Invista em doces light agora para "se jogar" no panetone depois

Você precisa perder uns quilos para encarar a ceia de Natal, mas não quer deixar de comer os docinhos de sempre? O Guia indica algumas casas que vendem doces com calorias reduzidas e sabor a mil para você comer sem culpa. Confira o roteiro:

Crédito: Divulgação Bolo de chocolate recheado e coberto com mousse de chocolate exclusivo da doceria Amor Aos Pedaços

Amor aos Pedaços
Famosa rede de docerias da década de 1980, oferece grande variedade de doces, tortas e bolos, vendidos em fatias e por quilo. A casa oferece opções de baixas calorias, como bolo chocolate recheado e coberto com mousse de chocolate exclusivo da marca, calda de chocolate, mais raspas de chocolate (R$ 9,10, por 100g). a torta mousse de maracujá, com 0% de açúcar (R$ 9,10, por 100g), ou o sorvete de abacaxi com coco (R$ 8,60, por 100g). Há também bombom de nozes e caju (R$ 30, 60g) e os brownies cobertos com chocolates ao leite e branco, decorados com chocolates coloridos (R$ 22,60 a unidade).
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Brigadeiros by Cousin's
Em uma pequena e aconchegante casa em Perdizes, oferece cerca de 40 sabores de brigadeiro. Versões como avelã, canela e morango todas feitas ali, aos olhos do clientes podem acompanhar o café. É possível levar os quitutes para casa. A versão diet do doce é feita com leite condensado light e chocolate belga diet. O dono do local assegura, no entanto, que não é recomendável para diabéticos, já que aumenta, ainda assim, a glicose no sangue. Porém, o doce tem bem menos calorias. É feito nas versões ao leite e branco e custa R$ 4.
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Crédito: SXC Brigadeiros by Cousin's oferece brigadeiros light ao leite e branco, porém não os assegura para diabéticos

Day By Diet
Comandada pela nutricionista Flora Spolidoro, a loja oferece grande variedade de doces sem açúcar e com gordura reduzida. Há um cuidado especial na apresentação dos produtos. Acompanham bem o café os bolos confeitados, como o floresta negra e o de laranja ou limão.
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Dulca
A marca registrada da doceria é o sonho, feito com a mesma receita desde 1951. Mas a loja também oferece linhas de minipâtisserie, bombons, chocolates e itens de padaria. O diferencial é a minibomba de zabaione. Entre os doces diet a casa serve torta de chocolate (R$ 10, a fatia), mousse de chocolate (R$ 6,50) e bombom (R$ 12).
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Goodies
Utiliza ingredientes saudáveis e integrais para executar receitas como a torta de pecã e do brownie. Destaque também para os cookies com elementos como aveia e farinha de linhaça, que são mais saudáveis e têm calorias reduzidas.
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Crédito: Tadeu Brunelli/Divulgação Wraps serve brownie de doce de leite (foto) com castanhas, sorvete de creme e coberto com doce de leite light

Cupcakes da Luana
Chama atenção a vitrine apinhada de "cupcakes" da loja, inaugurada no final do ano passado. Entre as sugestões para o verão estão os bolinhos de limão com recheio de creme de limão e cobertura de marshmallow. Há versões diet de chocolate, cheescake e paçoca por R$ 7.
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Wraps
Rede especializada em wraps espécie de sanduíche enrolado em pão-folha, com nove unidades na cidade, oferece um menu que busca itens leves e saudáveis. Entre as sobremesas há o suave brownie de doce de leite - com castanhas e uma bola de sorvete de creme, coberto por espessa calda de doce de leite light (R$ 9,90). Para comer sem culpa.
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