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Jornada de Yoga do Sesc Pompéia começa nesta quinta

Começa nesta quinta-feira a Jornada de Yoga do Sesc Pompéia. O evento que continua até domingo (10) oferece uma série de atividades gratuitas, que reúnem, além da prática de ioga, palestras, vivências, teatro, música e dança. A participação no evento, realizado na capital paulista, é aberta a todos os interessados.

Diego Cervo/Shutterstock

Jornada de Yoga do Sesc reúne ioga, palestras, vivências, teatro, música e dança

A programação conta com apresentações de música clássica e folclórica, mantras e cantos ligados à cultura indiana, que acontecem na sexta (8), às 12h30, no sábado (9), às 11h30, e no domingo, às 12h30.

Entre as atividades práticas estão uma seqüência de 12 posturas sincronizadas com a respiração, aula leve de ioga para a terceira idade, mantras, power ioga, shivan ioga, ioga com bambu, dança indiana e mandala.

O espetáculo teatral "Gandhi: Um Líder Servidor", que será apresentado no sábado (9), às 16h30, discutirá questões como a não-violência e a proposta de traçar um plano de paz para a humanidade.

Para quem quer aprender um pouco mais sobre a ioga serão oferecidas duas palestras, uma sobre os benefícios da ioga e outra sobre a meditação.

Para participar dos eventos é preciso se inscrever. As inscrições devem ser feitas antecipadamente, no primeiro andar do Sesc Pompéia, de terça a sexta-feira, das 13 às 21 horas, ou pelo telefone 0/xx/11/3871-7782.