A praça Victor Civita, na zona oeste de São Paulo, organiza o programa Venha Malhar com Boa Forma e a Biomúsica, que oferece uma série de atividades esportivas gratuitas e ao ar livre durante o mês de outubro.
A cada sábado, uma programação diferente promete ajudar os frequentadores a manter um corpo saudável. No próximo dia 16, a professora Renata Bono comanda uma atividade relaxante, com o auxílio de bolinhas, exercícios de alongamento e automassagem.
No dia 23, é dia de relaxar os músculos e aliviar a tensão com o professor Piket, que trabalha alinhamento postural, alongamento, equilíbrio e flexibilidade. Para fechar a programação do mês, no dia 30, Marcelo Fonseca mescla exercícios de equilíbrio, agilidade, coordenação e força na aula Funcional + Power ABS.
Todos os sábados, além das atividades esportivas, a união de percussão com tambores, interação, dança e improviso conduzem a aula de Biomúsica, desenvolvida pelo professor e musicoterapeuta Luis Kinugawa, do Instituto Viva África, às 15h.
11h00
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